안양시평생학습원

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	강좌분류	문화예술
	등록기관	평생학습원
	정보 공유기관	평생학습원
	성명	문정희
	E-Mail	비공개
	연락처	핸드폰	비공개	집 (회사)	비공개
홈페이지
강의과목(1순위)	필라테스.
강의과목(2순위)
강의과목(3순위)
활동가능지역
강의소개	필라테스는 호흡과 함께 코어근육을 강화하여 자세교정,근력향상,관절안정성을 높이는 전신 운동입니다. 일상생활에서 무리없이 실천할수 있는 동작으로 구성되어 초보자부터 중,장년층까지 안전하게 참여할 수있습니다