| 강의소개 |
1.댄스스포츠:Standard(왈츠,탱고,퀵스텝,비에니스 왈츠,폭스트롯)Latin(룸바,자이브,삼바,파소도블레,차차차)종목을 국제기준 피겨에 맞추고 수강생들의 수준에 맞게 루틴을 편성하여 즐겁고 건전한 스포츠로서 문화 생활을 즐길수 있도록 합니다. 댄스스포츠는 신체의 근육을 활력있게 움직이는 스포츠성,음악의 리듬과 함께 율동하는 음악성,파트너와의 호흡을 맞추는 일치성, 스텝연결과 표현의 창의성,공간 사용의 다양성 그리고 아름다운 의상과 남여의 정중한 예절등이 어우러진 종합예술입니다.
2.보디빌딩(건강체조): 뼈,근육,인대,신경등의 활성화를 통한 건강하고 활기차고 자신감이 넘칠 수 있도록, 유연성,근력,근지구력,민첩성,균형감각등을 재미있게 발달시킬 수 있도록 프로그램 구성 |
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