| 강의소개 |
○윷놀이의 의미, 유래
○천부경, 주역, 정역의 이해
○천부윷판 건강관리 실행
1.민속놀이 윷놀이 윷판과 사람인체의 구조 찾기
2.얼이씨구나! 윷판에서 정신과 마음 바로잡기
3.한민족 고유한 정신, 마음, 몸건강 삼법수행법 소개
4.윷판에서 찾은 원활한 인체의 혈액순환 알기
5.수련의 자세, 폐기, 조식호흡의 단학행공
6.자연치유력 증대하는 도인체조
7.하늘(머리) 정신차리기(도리도리, 얼굴혈누르기)
8.땅(몸, 오장육부) 건강찾기 (배 단전치기)
9.사람(손, 다리) 건강찾기 (발끝과 용천혈 치기, 손뼉치기)
10.삼법수행 단전행공, 일상 생활속에서의 건강관리 종합복습 |
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